دانلود تحقیق درموردعلم تمرین

دانلود تحقیق درموردعلم تمرین
دانلود تحقیق درموردعلم تمرین|41032744|zt

نام فایل : علم تمرین

فرمت : .ppt

تعداد صفحه/اسلاید : 48

حجم : 2 مگابایت


بنام خدا
*
علم تمرین
*
مقدمه
هدف اصلی تمرین:
رسیدن به اوج اجرای ورزشی است .
- رسیدن به اوج اجرای ورزشی نیازمند طراحی برنامه های تمرینی مناسب است.
- برای طراحی و توسعه ی یک برنامه تمرین ورزشی، روشن نمودن اهداف برنامه ضروری است.
*
اهداف فرعی
توسعه ی بدنی همه جانبه
توسعه ی بدنی ویژه ورزش
توسعه ی عوامل تکنیکی
توسعه ی عوامل تاکتیکی
آمادگی روانی
آمادگی تیمی
(دوستی، ارتباط ، داشتن هدف مشترک ، احساس تعلق به تیم)
توسعه ی عوامل مربوط به سلامتی
جلوگیری از آسیب دیدگی
افزایش دانش تئوری
مقدمه

*
مقدمه
ویژگی اهداف برنامه تمرین
منطقی باشد.
قابل دستیابی باشد از طریق تغییرات کوتاه و بلند مدت در ساختار برنامه تمرین.
*
اصول تمرین
تمرین ◄ پاسخ ◄ تمرین ◄ پاسخ ◄ ◄ ◄ ◄ سازگاری

سازگاری های تمرینی نسبت به عوامل زیر دارای ویژگی است:
- الگوهای مهارت ورزش
- عضلات درگیر فعالیت
....


مطالب دیگر:
رهبری در مدیریت اسلامینقش عامل تنبیه در مدیریت اسلامیروابط انسانی و اخلاقیات در مدیریت اسلامیجایگزینی الفا هیدروکسی کوله کلسیفرول مکمل شده با اسید سیتریک به جای کوله کلسیفرول در جیره جوجه گوشتیبركيوپودها (به معني بازو پايان)بازيافت پلاستيك از نمكي‌ها تا كارگاه‌هابافت شناسی در گیاهانفلورا فروزشبگذاريم حيوانات زندگي كنندبند پایانجانورانمیتوکندری:پرورش تیلاپیاميگو پلاتی پوس پلاست تاثیر آلودگی بر گیاهان تاریخچه بازوپایانتازه هائي براي تاكسونوميست ها میوگرافی یا ثبت یک قویچ عضلهسنگها و كانيها چطور شكل مي گيرند ؟جمعيت، منابع و آلودگيجوندگان چگونگی پیدایش زمین و حیات بر روی آنعكس العمل حاصلخيزي خاك