دانلود تحقیق درموردعلم تمرین

دانلود تحقیق درموردعلم تمرین
دانلود تحقیق درموردعلم تمرین|41032744|zt

نام فایل : علم تمرین

فرمت : .ppt

تعداد صفحه/اسلاید : 48

حجم : 2 مگابایت


بنام خدا
*
علم تمرین
*
مقدمه
هدف اصلی تمرین:
رسیدن به اوج اجرای ورزشی است .
- رسیدن به اوج اجرای ورزشی نیازمند طراحی برنامه های تمرینی مناسب است.
- برای طراحی و توسعه ی یک برنامه تمرین ورزشی، روشن نمودن اهداف برنامه ضروری است.
*
اهداف فرعی
توسعه ی بدنی همه جانبه
توسعه ی بدنی ویژه ورزش
توسعه ی عوامل تکنیکی
توسعه ی عوامل تاکتیکی
آمادگی روانی
آمادگی تیمی
(دوستی، ارتباط ، داشتن هدف مشترک ، احساس تعلق به تیم)
توسعه ی عوامل مربوط به سلامتی
جلوگیری از آسیب دیدگی
افزایش دانش تئوری
مقدمه

*
مقدمه
ویژگی اهداف برنامه تمرین
منطقی باشد.
قابل دستیابی باشد از طریق تغییرات کوتاه و بلند مدت در ساختار برنامه تمرین.
*
اصول تمرین
تمرین ◄ پاسخ ◄ تمرین ◄ پاسخ ◄ ◄ ◄ ◄ سازگاری

سازگاری های تمرینی نسبت به عوامل زیر دارای ویژگی است:
- الگوهای مهارت ورزش
- عضلات درگیر فعالیت
....

مطالب دیگر:
✅رهبری در مدیریت اسلامی✅نقش عامل تنبیه در مدیریت اسلامی✅روابط انسانی و اخلاقیات در مدیریت اسلامی✅جایگزینی الفا هیدروکسی کوله کلسیفرول مکمل شده با اسید سیتریک به جای کوله کلسیفرول در جیره جوجه گوشتی✅بركيوپودها (به معني بازو پايان)✅بازيافت پلاستيك از نمكي‌ها تا كارگاه‌ها✅بافت شناسی در گیاهان✅فلورا فروزش✅بگذاريم حيوانات زندگي كنند✅بند پایان✅جانوران✅میتوکندری:✅پرورش تیلاپیا✅ميگو ✅پلاتی پوس ✅پلاست ✅تاثیر آلودگی بر گیاهان ✅تاریخچه بازوپایان✅تازه هائي براي تاكسونوميست ها ✅میوگرافی یا ثبت یک قویچ عضله✅سنگها و كانيها چطور شكل مي گيرند ؟✅جمعيت، منابع و آلودگي✅جوندگان ✅چگونگی پیدایش زمین و حیات بر روی آن✅عكس العمل حاصلخيزي خاك